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そろそろ
すっかり走るには重くなってきた1号です。

体重を量ってすらいません。
でも、走れてはいます。

今月(1月10日まで)の走行距離: 191.05km

結構走ってますでしょ?


でも、どんどん丸くなっていくんですよね。


体質っていうか、なんていうか。。。




というわけで、そろそろ減量モードにスイッチをいれようと思います。

体重が重いと、ウェイトトレーニングになっていいかなと思い、減量には取り掛かってなかったのですが、さすがに6:00/km位でしか走れないようになってくると、焦ってきます。


私の場合は、走ってもあまり体重は減らないので、インプットを思いきって減らすしかないのです。



サブスリーすれば、こんな風になってしまうことはないと思っていました。
でも、そんなことは関係なく、やっぱり、また太ってしまうんだね。。。



本気で減量モードに入いろうと思います。



この時期、バナナはあまり良くないんだろうなぁ。

きっと身体を冷やしてしまうので。。。




またレポートします。



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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

[2012/01/11 12:12] | 減量 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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