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体重のこと
1号です。
先日の大田原のレポに、肝心な体重情報を入れるのを忘れていました。
あれじゃ、なにがウェイトトレーニングなのかわかりませんよね!








発表












体重:75.5kg
体脂肪率:20.5%




これじゃフル走れるわけないじゃん!
なんて思うけど、ゴールできちゃったんです。

めちゃくちゃECO走法してるのかもしれないです。



減量がんばりま~~す!

しばらくは、またラーメンを禁止しようかなと・・・。




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テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

[2010/11/25 22:45] | 大会 | トラックバック(0) | コメント(6) | page top
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コメント
ポチッたのでラーメン我慢して下さいネ(笑)

最近ずっと禁ラーTを着てないので、禁ラーTが悲しそうです☆

私はカーボローディング始めたので、ラーメン死ぬほど食べちゃおうかな~♪
[2010/11/25 23:55] URL | てーい #- [ 編集 ]
おめでとうございます!
体脂肪率別のランキング1位です(笑)

やっぱり減量には禁ラーですかね
とりあえずクリックしときま~す
[2010/11/26 07:50] URL | のべちゃん #ReDJDbc2 [ 編集 ]
どもご無沙汰してます

ぽっちゃりの1号さんはあんまりイメージできないですけど、私とあんまり変わりませんよ

っていうことは私も痩せればフルで30分短縮できますか(笑)?
[2010/11/26 14:16] URL | リンガンガー #- [ 編集 ]
てーいさんへ
ラーメン食べてますかぁ~~!?
つくばの前には、あっぱり特大のらーめんでしょ!
ラーメンのレポ楽しみに待ってます!
[2010/11/27 01:32] URL | ピポパ1号 #- [ 編集 ]
のべさんへ
ラーメン食べてないと、劇的な太り方を少なくともしなくなります。
食べ過ぎると、一気に太ることが、自らの身体を実験台に使ってみてわかりました。
体脂肪率ランキングあるならば・・・ 私は結構闘えるはずですよぉ~。 てか、真剣に痩せます。
[2010/11/27 01:35] URL | ピポパ1号 #- [ 編集 ]
リンガンガーさんへ
私とそんなに変わらないなんて、ものすごい親近感です~~!
Team Heavy Weightということで、簡単なチームを組みましょうか?
それで何するってわけでもないですが・・・。
痩せれば30分なんて、らくらく縮められますよ!
一般的には1kgで3分なんて言われてますが、そんなの違うような気がします。
1kg違うだけで、一歩につき3kg負担がかかって、それが42.195kmですからね。。。
[2010/11/27 01:38] URL | ピポパ1号 #- [ 編集 ]
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