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こんにちは。ラーメンマンです。
勝田走ってきました。 記録 : 3時間23分くらい。 今日は、ガーミン忘れてきました。 ペースが分からないって、本当に厳しいですね！ 途中で、周囲の方々が。やたらと遅く感じたときは、きっと飛ばし過ぎていたのかもしれません。 ラスト10kmは、腕振るだけで、前に進むという戦法 でいきました。 本当にきついレースでした。 改めて、ガーミンのありがたさを実感しました！ |
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1号です。
1月の中間報告です。 ん？？  おや？？  あれ？？？  どうなってるの！？  これこれ！ これが今月の中間報告です。  合計：232.08km なぜか3日連続OFFとかありますが、わりと良く走ってますでしょ！？ 今日なんて、重い身体に鞭打って、4:08/kmでいくらか走ったんですよ〜。 でも、なんで体重が増えていくのでしょうか。。。 あ、そうか。  ラーメン食べ過ぎなんだね・・・。 ていうか、この北海道の丼で出てくるラーメンが、本当に最強だと思います。 東京駅のラーメンストリートにあるお店なのですが、あまり混んでないんですよ。 六厘舎の行列を横目に、スムーズに入店し、サクッと食べる。 なんか、すごい優越感なんですよね。もはや、けいすけのお店が何代目かは覚えることができません。 でも、この蟹の味噌ラーメンは極うまだと思います。  ごちそうさまでした！！ あれ、やっぱり趣旨が違うような・・・。 ポチっとお願いします   ↓ ↓ ↓ ↓  にほんブログ村  テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ |
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すっかり走るには重くなってきた1号です。
体重を量ってすらいません。 でも、走れてはいます。 今月(1月10日まで)の走行距離: 191.05km 結構走ってますでしょ？ でも、どんどん丸くなっていくんですよね。 体質っていうか、なんていうか。。。 というわけで、そろそろ減量モードにスイッチをいれようと思います。 体重が重いと、ウェイトトレーニングになっていいかなと思い、減量には取り掛かってなかったのですが、さすがに6:00/km位でしか走れないようになってくると、焦ってきます。 私の場合は、走ってもあまり体重は減らないので、インプットを思いきって減らすしかないのです。 サブスリーすれば、こんな風になってしまうことはないと思っていました。 でも、そんなことは関係なく、やっぱり、また太ってしまうんだね。。。 本気で減量モードに入いろうと思います。 この時期、バナナはあまり良くないんだろうなぁ。 きっと身体を冷やしてしまうので。。。 またレポートします。 ポチっとお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ |
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最近丸みを帯びてきた1号です。
あけましておめでとうございます! 12月は走行距離が振るわず、非常にまずい状態になってきていました。 12月走行距離：205.57km ちと忙しすぎたこともあり、走行距離がだいぶ落ちました。 そして、そうなると私の身体にはある現象が起こります。 リバーーーウンッ！！ 久しぶりに量りました。 体重を量りました。 1月3日：70.8kg 11月の大田原の時からは、プラス5kg程度。 9月のミニマム時からは、プラス8kg程度。 やばいです・・・。 完全にリバウンドしてきています。 1月に入ってからは、だいぶ気合いが入っています。 ここ3日間では、結構走り込んでるんです。 それでも、こんなに増量しているとは・・・。 どうりで、走ってても体が重いわけですねぇ。 この辺でストップかけて、また強引に押し戻そうと思います。 できるかなぁ〜〜・・・。 ポチっとお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ |
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1号です。
最近、体型がまた丸みを帯びてきていることに、恐ろしさを感じています。 それでも今日もラーメンを食べてしまったダメな自分・・・。  ところで、先週、お仕事でいってきました。 ロンドンとドイツです。 普段走らない所を走ってきたので、だーーーーーーーーーーっとご紹介いたします。 【１日目】 ロンドン Noting Hill  走行距離：10.09km し〜〜 めび だ フェイっ あぃ きゃんと ふぉげ〜〜♪ いい映画ですよね。 ホテルにあった地図をみたら、思いのほか近かったので、冷たい雨が降りしきる中でしたが、走ってみました。  住宅も雰囲気がいいですよね。  Travel Book Storeは、ここだったのでしょうか!? それっぽいのですが、靴が売っていたような・・・。  市場も映画で出てきた感じです。 寒いし、12時間のフライトの直後で身体も大変だったけど、行ってみて良かった〜〜！ 【2日目】 ベルリン  ベルリンでは、滞在時間が短く、走れていません。 タクシーの移動と、微妙に歩いたのみ。なんとなく、ガーミンでログとりました。  ベルリンの壁について語られるときに、良く出てくるゲート。もう壁はありません。  壁の跡地です。一つの国は、かつてこの壁で分断されていました。 日本も、こんな風に国が分断される原因となった戦争をかつて引き起こしたことがあります。 とても考えさせられるものがありました。 ベルリンは、東側と西側はまだまだ空気が全く異なる感じでした。 【3日目】 ミュンヘン  走行距離：10.83km 朝の7時から走り始めたはずなのに、まるで深夜のような暗さのなか、走りました。 雪が降ったり、吹雪いてきたりしてきましたが、歴史を感じるようなものがすぐその辺にある感じは、素晴らしいです。  テレジエン・ヴィーゼという広場のようなところにあった銅像。  遠くに見える、教会です。  教会に近づいてみました。雰囲気あります。名前までは知りませんが・・・。  朝食から暴食〜〜。 今回の出張で、空港以外で食べたのは、この朝食と気を使うランチミーティング1回だけだったような・・・。 【4日目】 ロンドン Hide Park  走行距離：10.83km 日本へのフライトが8:05だったので、朝の4:00から起きだして、走りはじめます。 ちなみに、前日にドイツから飛んで、ロンドンのホテルにチェックインしたのは、23:00過ぎ・・・。 眠いけで、走らないとリバウンドがきてしまっていて・・・。  たぶん、有名な門だと思います。  初日に撮った写真ですが、Oxford Streetと思われるところの夜の写真です。 今回、4日〜5日で、以下のようなルートで移動しました。 羽田⇒ロンドン⇒ベルリン⇒ミュンヘン⇒フランクフルト⇒マインツ⇒フランクフルト⇒ロンドン⇒羽田 この間、飛行機に6回も乗りました。 食事は、ほとんど空港で食べてました。もったいない！！ でも、一人での出張だったので、誰に気を使うこともなく、朝っぱらから走れて良かったです。 そして、普段はあまり飲まないビーーーーーーーーーール！     普段、あまり飲まないですが、飲まなきゃもったいないから、せっせと飲みましたよ！ めちゃくちゃおいしかったです〜〜〜！！ 本当は、もっと走りたかったのですが、スケジュールがきつすぎて10kmずつしか走れませんでした。 今月は、現時点で169kmしか走れてないんです・・・。 確実に、体型があのころに戻りつつある気がします・・・。 ビール飲んでる場合じゃなかった・・・。 ポチっとお願いします ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ |